孩子多少都会有自控力的现象，比如看动画片没有节制、作业不想完成、过度沉迷游戏等等，这都是没有自控力的表现。其实孩子的自控能力是家长可以培养出来的。那么提高孩子自控能力的五个方法有哪些呢？
提高孩子自控能力的五个方法
1、锻炼孩子做家务的能力。家长可以让孩子帮忙做家务，收拾物品只是家务之一，其他的家务比如擦地板、买东西都是对孩子比较好的锻炼，出去买东西能够锻炼他的交往能力，让孩子做家务是能提高孩子的自控能力。
2、学做计划、让孩子养成好习惯。计划是自我控制最关键的一环，有计划有目的去做事，孩子的自控能力就会也比较强。鼓励孩子做计划，每天要做什么，玩什么，长期的坚持下去，孩子慢慢养成习惯，对提高孩子的自控力很有帮助。
3、家长信守承诺。只有当过去的无数次经历向孩子证明，家长是值得信任的，孩子才愿意忍耐、等待。当孩子所在的环境可以始终做到信守诺言，即使再小的事，答应孩子就能做到，那这个孩子就会更加愿意自控。
而如果孩子所处的环境是“出尔反尔，连哄带骗”，那孩子就会明白“现在吃到肚子里的才是最保险的”，自然就不会有自控力。所以家长要信守对孩子的承诺才有利于提高孩子的自控能力。
4、教会孩子情绪管控。孩子的自控能力常常会被冲动的情绪所破坏，在培养孩子自控力阶段，调节孩子的情绪就显得十分重要。
将冲动的情绪消除在萌芽阶段，这需要家长要及时发现孩子的负面情绪，掌握正确的方式与方法帮助孩子将负面的情绪及时地释放出来，同时也要教会孩子如何进行正确的情绪宣泄，如听音乐、绘画等等，以免孩子被坏情绪所控失去自控的能力。
5、适当的鼓励。家长发现孩子能很好的控制自己想法、欲望和情绪的时候，当孩子自控能力有所进步时，都要充分地进行表扬和鼓励，让他知道你很在乎他的自控能力，他所做出的努力你都会看见，都会肯定。要让孩子知道家长对他的爱，愿意平等对待他，也会真正尊重他。
优秀的孩子都有很强的自控能力，该做什么事情的时候就做什么事，从不拖拖拉拉，这样的孩子让家长也非常省心，因此，家长在孩子还小时就要开始培养孩子的自控力，避免将来劳心劳力的天天督促孩子。